活动在庄严的国歌声中拉开帷幕。

星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者。活动伊始，召开了高三一模总结表彰大会。高三年级主任幸世敏宣读了表彰名单。校领导为一模考试中表现优异的同学颁发了奖状。

获奖学子们用勤奋与智慧书写了属于自己的辉煌篇章，他们的成绩不仅是个人的荣耀，更是全体高三学子拼搏精神的缩影。

表彰大会结束后，学校特邀心理专家王平老师为同学们带来了一场别开生面的解压讲座，帮助同学们科学应对压力，释放紧绷情绪。

讲座伊始，王老师带领同学们进行了一场趣味盎然的“大脑游戏”。通过一系列互动，同学们逐渐卸下疲惫，笑容重新浮现在脸上。在轻松愉悦的氛围中，大家的身心得到了短暂却珍贵的休憩。

随后，讲座进入核心话题——“关于压力”，心理老师指出，许多同学对高考赋予了过重的意义，导致焦虑倍增。她通过生动的心理学实验和案例，引导同学们认识到高考只是检验学习成果的一次考试，而非定义一生的唯一标准，当下更重要的，是去除高考功利心，脚踏实地做好每一道练习题，扎扎实实完成每一轮复习，向着目标进发。

为帮助同学们更客观地评估自身状态，现场进行了各种互动式问答和测评，让同学们学会区分合理压力与过度焦虑，从而对症下药，治标治本。同学们积极参与互动，在轻松的环境下敞开心扉，释放压力。

针对如何科学应对高考压力，心理老师给出了具体建议：一是把考试当练习，别太把考试成绩当回事儿或者过于关注别人；二是注重刷符合自己的真实水平基础题，不和难题较真；三是正确认识“乾坤未定，你我皆是黑马”这句话的含义，相信自己就有可能成功；四是尽早做全真模拟，切记完美主义和自我欺骗；五是固定学习时间，不因状态不好或者调整心态为由影响每天的学习时间；六是硬坐对抗恐惧，培养过硬的素养和敢于面对苦难的勇气；七是复盘易错点，不搞题海战术，认真复盘错题本。此外，她还分享了许多关于高考备考、应考的细节，为同学们往后的备考注入了更多的信心和能量。

活动在热烈的掌声中落下帷幕。同学们的眼神中少了几分迷茫，多了几分坚定；少了几分沉重，多了几分轻盈。在最后的冲刺阶段，愿所有高三学子调整心态，坚定信念，再度起航，迎接六月的荣光！